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El 70% de los chilenos no realiza ningún tipo de actividad física, según última Encuesta Nacional de Hábitos de Actividad Física y Deportes.

La Encuesta Nacional de Hábitos de Actividad Física y Deportes reveló que el 86,4% de los chilenos es sedentario, esto es, realizan actividad física o deporte con una frecuencia menor a tres sesiones de 30 minutos a la semana.

Sin embargo, los resultados advierten que la situación es más compleja, ya que la cifra de inactividad total de los chilenos alcanza un 70% de la población, es decir, personas que no realiza ningún tipo de actividad física.

Según la Organización Mundial de la Salud, al año 1,9 millones de personas mueren a causa de enfermedades relacionadas con el sedentarismo. “El principal riesgo del sedentarismo es cardiovascular, que además está asociado a otros factores como una mala alimentación, tabaquismo o estrés, que generan incapacidad permanente o transitoria, con costos en productividad y deterioro de la calidad de vida de los individuos”, comentó la doctora Verónica Muñoz, de la Mutual de Seguridad.

La investigación advierte, además, que muchas personas consideran que no están expuestas a los riesgos del sedentarismo por tener un peso controlado, situación, sin embargo, que no se corresponde con la realidad de estudios internacionales que ya han señalado que los problemas de salud asociados a la falta de actividad física no sólo se dan en los que tienen sobrepeso, sino en cualquier persona sedentaria.

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