Vuelve a lo Natural

Estudio europeo estableció que para conseguir el objetivo de adelgazar lo más efectivo es estar en compañía de otras personas que buscan lo mismo.

Realizar terapias para adelgazar se consigue de manera más óptima al realizarse en centros especializados, sugiere un estudio europeo, que detectó que por cada 10 personas que se sumaban a un ensayo es dichos establecimientos, el participante promedio perdía un 0,5 por ciento más de peso.

El equipo del doctor Arne Astrup, de la Universidad de Copenhague, en Dinamarca, analizó una base de datos con información de 22 centros para adelgazar en cinco países, recolectada para un estudio previo.

Cada centro atendió a entre cuatro y 85 hombres y mujeres; y a los más de 600 participantes se les indicó una dieta equilibrada de 800 a 1000 calorías diarias. La dieta típica recomendada es de 1600 a 2400 calorías por día, según el género, la edad y la actividad física.

El participante promedio se incorporó al ensayo con 110 kilos y adelgazó 11 kilos (un 10 por ciento de su peso corporal) luego de dos meses de una dieta reducida en calorías.

Al tener en cuenta la edad, el índice de masa corporal inicial (IMC) y el sexo, el equipo halló que agregar 10 participantes en un centro se traducía en un 0,5 por ciento más de reducción de peso para el paciente promedio. Por ejemplo, una mujer de 100 kilos perdía medio kilo más en esos dos meses.

La idea de investigar esa relación surgió después de que el equipo de investigadores daneses y belgas se dio cuenta del relativo desempeño de los cirujanos que realizan la operación bariátrica. Los que tienen más experiencia, publicó el equipo en Obesity, eligen tratamientos más seguros y efectivos.

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