Esta disciplina combina técnicas de respiración con meditación. Su práctica continua se refleja en el rostro, en tanto aporta relajación y facilita la flexibilidad de la piel. Lea el resto »
Comentarios RSS 
Trackback
Una herramienta innovadora y acreditada, el ORAC, mide la capacidad antioxidante de los alimentos. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
Los frutos y vegetales rojos, aparte de ser muy atractivos visualmente, y por ende, muy apetitosos, tienen múltiples e importantes beneficios para la salud. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
La dieta mediterránea tradicional siempre ha sido vista como muy beneficiosa para la salud, pero un nuevo estudio revela que sus bondades pueden verse reducidas si se suprimen algunos de los alimentos que la componen. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
La llamada “dieta del genotipo” sugiere que cada persona, según sus características físicas, pertenece a uno de los seis grupos humanos, lo cual determina el tipo de alimentación más conveniente para vivir más sano y reducir el peso corporal. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
El ácido fólico también conocido como vitamina B9, es esencial para la vida ya que resulta ser de gran importancia en la formación de las células sanguíneas y su presencia en el organismo mantiene sana la piel y previene la anemia. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
La dieta “the zone”, también llamada “dieta de la zona”, es una dieta creada por el doctor Barry Sears quien propone equilibrar el consumo entre carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40/30/30 en cada una de las cinco comidas diarias, dando especial importancia al omega 3 como complemento fundamental. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
El Té negro posee mayores propiedades aromáticas que otros tipos de esta clásica bebida, debido a la fermentación de los polifenoles que le dan numerosos compuestos aromáticos. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
Se conoce por alimentación macrobiótica a la que persigue el objetivo de conseguir que las personas obtengan una vida mucho más larga y saludable. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
Practicar yoga tiene efectos positivos para la futura madre y el bebé. Mejora la respiración y la postura, tonifica los músculos y fortalece el vínculo afectivo. Lea el resto »
Comentarios RSS Trackback
Comentarios Recientes