Actividad física alternando intensidad ayudaría a aumentar la resistencia.
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Según investigación, cuando el deportista no ha comido, al toner su cuerpo tantos carbohidratos en sus reservas, se ve obligado a quemar la grasa.
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La mañana, la tarde o la noche son los horarios destinados al ejercicio al aire libre. Conoce las ventajas y desventajas de cada uno de ellos.
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Estudio sostiene que, si una persona utilizara su estructura muscular y ósea como corresponde, podría superar sin dificultades la velocidad de Usain Bolt. Lea el resto »
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Si eres fanático de la actividad física, un deportista profesional o amateur, debes conocer Strands.com, la red social creada especialmente para los amantes del deporte.
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La rusa Yelena Isinbayeva fue galardonada con el premio Príncipe de Asturias de los Deportes 2009. De esta manera se convirtió en la octava atleta en obtener este galardón, gracias a sus 27 récords mundiales.
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“Hombre cohete” le llaman algunos, “Relámpago” otros, y es que Usain Bolt sigue impresionando al mundo entero con su velocidad. El pasado domingo venció su propio record en los 100 metros, marcando 9 segundos y 58 centésimas en Berlín.
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Si consideras a los adictos al deporte como narcisistas superficiales que sufren por mantener la belleza de su cuerpo, puede que sea un buen momento para cambiar de opinión. Lea el resto »
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El ex campeón del mundo de ciclismo Tom Boonen competirá el 7 de junio en la prueba Dauphine Libere después que su equipo, Quick Step, le levantó la suspensión por dar positivo de cocaína, en un control antidopaje fuera de competencia.
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Luis Sepúlveda fue segundo en la contra reloj y destacó en la jornada de este lunes 20 de abril, de los III Juegos del Alba, que se realizan en Cuba.
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